( printable, fillable )
Το journalling είναι ένα εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης που έχει πολλαπλά οφέλη (ενίσχυση θετικότητας, ενίσχυση ευγνωμοσύνης, ανάπτυξη αυτογνωσίας, επίγνωση σκέψεων & συναισθημάτων, αύξηση γαλήνης & μείωση άγχους, αύξηση ενσυναίσθησης, ανάπτυξη επίγνωσης - συνειδητότητας).
Το journal αυτό των 21 ημερών είναι καθοδηγούμενο και έχει στόχο να σε υποστηρίξει στην αλλαγή της καθημερινότητας σου και στην ενίσχυση της αυτογνωσίας σου μέσα από coaching ερωτήσεις και από την εφαρμογή τεχνικών θετικής ψυχολογίας και nlp, έτσι ώστε να σε εξυπηρετεί θετικά, και κυρίως να σε ικανοποιεί, υιοθετώντας υγιείς συνήθειες. Στο καθημερινό journalling καλείσαι να γράφεις γι' αυτό που σου ζητείται, ώστε να συνδυάζεις την έκφραση, την παρατήρηση και την δράση.
Αντί δηλαδή να έπαιρνες μία λευκή σελίδα για να γράψεις αυθόρμητα, σου τίθενται στοχευμένες ερωτήσεις και ασκήσεις που σκοπό έχουν να ενισχύσουν την αυτογνωσία σου, τα θετικά συναισθήματα, τους στόχους και τα όνειρα σου, καθώς και την απελευθέρωση όσων δεν σε εξυπηρετούν στην ζωή σου. Καλό ταξίδι & απόλαυσε την διαδρομή!
Πληρωμή με IRIS
Μπορείτε να πληρώσετε εύκολα μέσω e‑banking με IRIS, χρησιμοποιώντας το ΑΦΜ.
- Ανοίξτε το e‑banking ή την εφαρμογή mobile banking σας και επιλέξτε στις συναλλαγές - νέα μεταφορά: πληρωμή με IRIS,
- συνεχίστε επιλέγοντας χρήση ΑΦΜ,
- επιλέγοντας & πληκτρολογώντας το ΑΦΜ: 140576084,
- το αντίστοιχο ποσό της αγοράς,
- και στην αιτιολογία το email σας.
Η πληρωμή εμφανίζεται άμεσα στον λογαριασμό μας, οπότε δεν χρειάζεται να μας στείλετε αποδεικτικό. Μόλις η συναλλαγή επιβεβαιωθεί, θα εκδώσουμε το τιμολόγιο και θα σας αποσταλεί.